Dla mediów

Dla mediów

Otyłość – skala problemu wciąż rośnie

04.03.2026

• 4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości, która jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych.
• Szacuje się, że w 2035 roku odsetek otyłych w Polsce wyniesie 33%.
• Z roku na rok rośnie liczba operacji bariatrycznych. W 2025 r. w regionie świętokrzyskim wykonano ich 101.

Problem wielkiej wagi. 4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. Jego celem jest zwrócenie uwagi na narastający problem przybierania na wadze całej populacji; nie tylko dorosłych ale i dzieci. Ma nam również uświadomić, jak ważne jest dbanie o siebie w tej kwestii.

Co to jest BMI?

BMI – Body Mass Index to stosunek masy ciała do wzrostu podniesionego do kwadratu. Prawidłowy zakres wynosi od 18,5 do 25,0. Wyższe wartości wiążą się ze zwiększonym ryzykiem dla zdrowia i życia. Można obliczyć ten wskaźnik wykorzystując kalkulator BMI np. na stronie Diety NFZ.

Dlaczego otyłość jest groźna?

Otyłość zwiększa ryzyko takich schorzeń jak:

• cukrzyca typu2,
• nadciśnienie i choroby serca,
• zwyrodnienia stawów,
• niektóre nowotwory.

Wczesne wykrycie i edukacja pacjentów pozwolą na szybszą reakcje. To także lepsze planowanie profilaktyki i leczenia. W 2024 roku kwota refundacji świadczeń związana z leczeniem wśród osób dorosłych następujących chorób: cukrzycy typu 2, chorób woreczka żółciowego, dyslipidemii, bezdechu sennego, zwyrodnienia kolan, stłuszczenia wątroby wynosiła 4 205,3 mln zł. Dla porównania, w 2014 roku kwota ta wynosiła 1 218,7 mln zł. (Raport NFZ – „Otyłość i jej konsekwencje”)

Operacje bariatryczne

Czasami jedyną szansą dla osób z otyłością olbrzymią są zabiegi operacyjne zmniejszające pojemność żołądka.

W ubiegłym roku w regionie przeprowadzono 101 operacji bariatrycznych. Dla porównania w 2023 roku – 84. Kwota refundacji chirurgicznego leczenia otyłości w latach 2023-2025 przekroczyła 5 708,3 mln zł.

Jak zapobiegać?

Szukanie rozwiązań i profilaktyka jest szczególnie ważna.

Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na:

• aktywność fizyczną,
• zbilansowaną dietę
• ograniczenie używek,
• odpoczynek, łagodzenie stresu,
• regularne badania.

• Diety NFZ – plany żywieniowe dla każdego.

Aby korzystać z portalu wystarczy wpisać adres: https://diety.nfz.gov.pl/ by przenieść się do świata propozycji kulinarnych przygotowanych przez dietetyków. Bezpłatny dostęp do serwisu Narodowego Funduszu Zdrowia proponuje zbilansowane plany żywieniowe szyte na każdą miarę. Promuje zdrowie, wspierając jednocześnie w chorobie. Warto założyć konto by uzyskać dostęp do bezpłatnych jadłospisów (nawet na 28 dni), poznawać przepisy na zdrowe
i proste posiłki czy pobrać listę zakupów odznaczając te, które mamy już w domu.

Przygotowanych 19 planów żywieniowych na stronie to celowane przepisy: classic, nadwaga
i otyłość, wege, cukrzyca, hashimoto, depresja, zaparcia, nadciśnienie, wege, senior (dedykowana seniorom),  rodzina (przepisy dla całej rodziny), PCOS (jeśli zdiagnozowano zespół policystycznych jajników), osteoporoza, dna moczanowa, kamica żółciowa, nadczynność tarczycy, odporność, sport, celiakia i ekspres.

Portal Diety NFZ zawiera nie tylko bezpłatne plany żywieniowe. Są tam również darmowe porady, e-booki do pobrania, quizy i filmy, z których warto skorzystać.